İlk Pickleball Turnuvası İçin Maç Arası Çantası Nasıl Hazırlanır?

İlk pickleball turnuvasında maç arası çantasının işi, bekleme süresini tahmin etmektir. Grup aşamasında bir maç bitince hemen ikinci korta çıkabilir ya da bir saat bankta oturabilirsiniz. Çantada ana raket, varsa yedek raket, overgrip, kort ayakkabısı, yedek çorap, su, küçük bir atıştırmalık, yedek tişört ve havlu bulunmalıdır. Geri kalanı tesisin açık mı kapalı mı olduğuna göre eklenir.

Kulüp turnuvasında gün çoğu zaman öğlene, bazen akşama taşar. Saatler duyuruda yazar ve yerinde kayar. Çanta bu kaymayı tolere etsin. Yeni bir ekipman denemek için uygun gün değildir. Antrenmanda kullandığınız raket ve ayakkabıyla gidin.

Çantayı doldurmadan önce sorun

Organizatöre ya da kulübe dört şeyi maçtan önceki gün sorun. Oyun kapalı salonda mı, açık kortta mı? İlk maç saati ve tahmini bitiş ne? Topları organizasyon mu veriyor? Tesiste su, soyunma ve ısınma kortu var mı?

Açık kort güneş, rüzgâr ve ıslak zemin demektir. Kapalı salon ise zemin tipine uygun ayakkabıyı ve beklerken üşümeyi öne çıkarır. Toplar veriliyorsa bile ısınma için bir iki top getirin. Kapalı alan topu ile açık alan topu aynı değildir. Hangisinin maç topu olduğunu sorun, ısınmada başka tür kullanıp eli şaşırtmayın.

Raket, top ve ayakkabı

Ana raket, son haftalarda oynadığınız raket olsun. Grip ölçüsünü turnuva sabahı değiştirmeyin. Yedek raketiniz varsa getirin. Çatlak bir yüzey ya da soyulan bir grip, günün ortasında tamir edilmez. Overgrip bir dakikada sarılır. Terleyen elde kavrama kayınca maç arasında yenisini sarmak, tüm gün aynı bezle oynamaktan iyidir.

Ayakkabı kort ayakkabısı olsun. Koşu ayakkabısının tabanı yana kaymada tutmaz. Pickleball’da adımlar kısa ve yanadır. Yedek çorap koyun. Islak çorap tabanda su toplamasına yol açar. Çorabı maç arasında, ayakkabıyı çıkarmadan “idare eder” diye bırakmayın.

Su ve yemek

Gün uzar. Tesisteki büfe kapalı olabilir ya da sırası maç saatinize denk gelmeyebilir. Büyük bir şişe ya da iki orta boy şişe ile başlayın. Doldurma musluğu varsa şişeyi küçültebilirsiniz. Bunu bir gün önce sorun, turnuva sabahı market aramayın.

Maç arasına muz, kuru meyve, kraker ya da küçük bir sandviç yeter. Mideyi yoran, yağlı ya da ilk kez denediğiniz bir şey o güne ait değildir. Turnuva öğleni aşacaksa daha doyurucu ama yine bildiğiniz bir öğün ayırın. Maçtan hemen önce tabağı bitirmeyin. Özel bir beslenme düzeniniz varsa o düzeni bir sağlık uzmanıyla kurun. Bankta komşunun verdiği yeni bir toz bu işin parçası değildir.

Giysi ve hava

En az bir yedek tişört koyun. Açık havada iki yedek daha doğru olur. Terli tişörtle uzun beklemek kası soğutur ve bir sonraki maçın ilk beş dakikasını bozar. Salon da sıcak olmak zorunda değildir. Beklerken giyeceğiniz ince bir üst, ısınmayı baştan yaptırmaz.

Havluyu ikiye ayırın. Küçük olan maç sırasında elde ve gripte dursun. Büyük olan varsa maç sonunda kullanılsın. Açık kortta şapka ya da siperlik, gözlük ve güneş kremi çantanın dış gözüne girsin. Kremi ilk maçtan sonra hatırlamak, öğleden sonra geç kalmaktır. Rüzgârlı bir sahilde gözlüksüz oynamak skorla ilgili bir tercih değildir. Topu geç görürsünüz.

Sağlık, evrak ve telefon

Yara bandı, su toplaması için bant ve ıslak mendil küçük bir kesede durabilir. Kullandığınız bir ilaç varsa o da aynı kesede, adıyla durur. Alışık olmadığınız bir bileklik ya da kinezyo bandını ilk kez finalde denemeyin. Ağrı olursa kendi teşhisinizle devam etmeyin. Tesiste sağlık görevlisi varsa ona başvurun. Yoksa maçı bırakıp bir sağlık kurumuna gidin.

Kayıt onayı ve saat çizelgesi telefonunuzda çevrimdışı durabilir. Çekim zayıf olunca sayfa açılmaz. Küçük bir taşınabilir batarya, gün boyu skor tablosu ve ulaşıma yeter. Otopark notunu da aynı ekran görüntüsüne ekleyin. İsterseniz bir kart ve kalem koyun. Maç çıkışı tek cümle yazmak, akşam “ne yanlıştı” diye boşuna düşünmekten daha kullanışlıdır. Uzun bir analiz o günün işi değildir.

Çantayı üç bölmeye ayırın

Maç arasında çantanın dibini karıştırmak, ısınma dakikasını yer. Üst gözde su, küçük havlu, overgrip ve atıştırmalık dursun. Bunlar her maç arasında çıkar. İkinci bölmede yedek tişört, üst ve çorap olsun. Terli giysiyi aynı bölmeye geri koymayın. Ayrı bir poşet, kuru tişörtü ıslak olandan ayırır. Üçüncü kese günde bir iki kez açılır: bant, ilaç, şarj ve evrak.

Akşam çantayı boşaltın. Islak havlu ve tişört çantada sabahlarsa ertesi gün grip ve çorap da kokar. İki günlük bir turnuvada bu, ikinci sabahın ilk işi haline gelir.

Maç arasında beş dakika

Korttan inince önce su için. Gerekirse tişörtü değiştirin. Bir sonraki kortu ve saati çizelgeden kontrol edin. Bekleme yarım saati geçecekse üstünüzü giyin. Kas sıcak kalsın diye bankta raket sallamak zorunda değilsiniz. Maça on ile on beş dakika kala kısa adımlar, omuz çevresi ve bir iki yumuşak dink yeter. Önceki maçtan tek not yazın. İşe yarayan bir vuruş ya da kaçırdığınız bir mesafe. İki sayfa taktik, bir sonraki maçın ısınmasını yer.

Kapıdan çıkmadan kontrol

Organizatörden salon tipi, saat, top ve tesis bilgisini aldınız. Çantada ana raket, varsa yedek, overgrip, kort ayakkabısı ve yedek çorap var. Su ve bildiğiniz bir atıştırmalık ayrı gözde. Yedek tişört, bekleme üstü, havlu ve açık hava için güneş hazırlığı yerinde. Bant, kişisel ilaç ve telefon şarjı küçük kesede. Terli giysi poşeti boş ve hazır.

Sık sorulan sorular

Organizasyon top veriyorsa yine de top götürmeli miyim?

Isınma için bir iki top götürün. Maç topuna organizasyon karar verir. Açık ve kapalı alan topları farklı uçar. Isınmada kullandığınız topun maç topu olup olmadığını baş hakemden ya da masadan sorun.

Yedek raket şart mı?

Şart değil, varsa işe yarar. Tek raketle oynayan oyuncu en azından yedek overgrip taşısın. Grip soyulursa ya da çatlak büyürse gün, raket arayarak geçer. Ödünç raketin ağırlığı elinize uymayabilir.

Ne yemeli, ne zaman yemeli?

Mideyi yormayan, daha önce antrenmanda denediğiniz küçük porsiyonlar. Muz, kuru meyve, kraker, küçük sandviç. Ağır yemeği maçın hemen öncesine bırakmayın. Gün öğleni aşıyorsa öğünü ayrı düşünün. Tıbbi bir diyetiniz varsa kendi düzeninize uyun.

Açık kort ile salon çantası aynı mı?

Değil. Açık kortta şapka, güneş kremi ve ikinci yedek tişört öne çıkar. Salonda zemin ayakkabısı ve beklerken giyilecek bir üst daha kritiktir. Su, havlu, grip ve raket ikisinde de durur.